by Dr. Debabrata Sarkar | Oct 11, 2023 | Gastrointestinal Disorders, Health Feeds, IBS
The management of Irritable Bowel Syndrome (IBS) involves a combination of lifestyle changes, dietary modifications, and medication. Here are some strategies that can help manage IBS: 1. Diet: It is important to identify and avoid trigger foods that worsen IBS...
by Dr. Debabrata Sarkar | Oct 11, 2023 | Fatty Liver, Health Feeds
To manage fatty liver, it is important to make certain lifestyle changes. Here are some tips: 1. Maintain a healthy weight: Losing weight, if you are overweight or obese, can help reduce fat accumulation in the liver. Aim for a gradual weight loss of 1-2 pounds per...
by Dr. Debabrata Sarkar | Jul 8, 2019 | Diet for Health Disorders, Diet for IBS, Gastrointestinal Disorders, IBS
আইবিএস (IBS – Irritable Bowel Syndrome) হল পরিপাকতন্ত্রের একটি সমস্যা যেখানে অনেকগুলো উপসর্গ থাকে যেমন পেটে খিল ধরে ব্যথা, অতিরিক্ত গ্যাস তৈরি হওয়া, খাবার হজম না হওয়া, পেট ফেঁপে যাওয়া, ডায়ারিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য । এই লক্ষণগুলো যদি ছয় মাসের বেশি সময় ধরে থাকে এবং...
by Dr. Debabrata Sarkar | Jun 18, 2019 | Diet for Fatty Liver, Fatty Liver, Gastrointestinal Disorders
ফ্যাটি লিভার হল লিভার বা যকৃতে মাত্রাতিরিক্ত ফ্যাট জমে যাওয়া । ফ্যাটি লিভার হওয়ার মূল কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো ওবেসিটি (অতিরিক্ত ওজন ), type 2 ডায়াবেটিস , ইনসুলিন রেসিসটেন্স, রক্তে অতিরিক্ত পরিমানে কলেস্টেরল মূলতঃ ট্রাইগ্লিসেরাইড ( TG) । অতিরিক্ত...
by Dr. Debabrata Sarkar | May 27, 2019 | Diet for Gastritis, Diet for Health Disorders, Gastritis, Gastrointestinal Disorders
আপনি কি দীর্ঘদিন ধরে গ্যাস্ট্রাইটিস রোগে ভুগছেন ? কোনো ওষুধে কাজ হচ্ছে না ? তাহলে অবশ্যই ওষুধের সাথে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলো অবলম্বন করুন ১. গ্যাস্ট্রাইটিস হওয়ার মূল কারণ হলো দীর্ঘদিনের খাবারের অনিয়ম । তাই সবার প্রথমে দরকার খালি পেটে না থাকা । চার ঘন্টা অন্তর,...
