by Dr. Debabrata Sarkar | Oct 11, 2023 | Health Feeds, High Cholesterol
Dyslipidemia management involves making lifestyle changes and, in some cases, taking medication to control cholesterol levels. Lifestyle changes include adopting a healthy diet, exercising regularly, maintaining a healthy weight, quitting smoking, and limiting alcohol...
by Dr. Debabrata Sarkar | May 29, 2019 | Cardiovascular Disorders, Diet for Cholesterol, Diet for Health Disorders, High Cholesterol
Cholesterol এর সমস্যায় ওষুধের সাথে মেনে চলতে হবে কিছু খাবারের নিয়ম 1) খাবারে শাক সবজি, ফলের উপর জোর দিন । 2) চর্বিহীন বা কম-চর্বিযুক্ত খাবার যেমন দুগ্ধজাত দ্রব্য, মাছ, পোল্ট্রি মাংস, ডিম অন্তর্ভুক্ত রাখুন । বিঃ দ্রঃ একটা ডিম কুসুম সমেত প্রতিদিন খাবারে রাখুন । এতে...
